Напитки 05.06.2023

Смузи из овощей в блендере

Name: Смузи из овощей в блендере
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Европейская
Ingredients: Морковь 2 штуки; Сельдерей 2 стебля; Яблоки 1 штука; Болгарский перец 1 штука; Помидоры 1 штука; Огурцы 2 штуки

10 мин.

2 порции

plexus37, stock.adobe.com

Овощные смузи станут спасением для детей и взрослых, которые едят недостаточно овощей. А еще это полезный легкий перекус для поклонников правильного питания. Такой напиток легко вписать в любую диету. И так же легко разнообразить его вкус любимыми специями.

Ингредиенты

Морковь – 2 штуки
Сельдерей – 2 стебля
Яблоки – 1 штука
Болгарский перец – 1 штука
Помидоры – 1 штука
Огурцы – 2 штуки

Пошаговый рецепт приготовления

Очистите и нарежьте все ингредиенты.

Взбейте смузи в блендере до однородности.

Добавьте воду и специи по вкусу.

Блюда с сельдереем для похудения Напитки для похудения Напитки из огурцов Постные блюда из яблок Смузи Кисель из ревеня

Автор рецепта: Ирина Ковалева - создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.

Вам понравился рецепт?

0 комментариев

Смузи из овощей в блендере

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Похожие рецепты

Сок сельдерея в блендере

Компот из огурцов

Яблочный сок в соковарке

Яблочно-морковный сок