Фруктовых и ягодных соков в магазине очень много. Но в этом ассортименте редко встречается сок из тыквы, поэтому его стоит научиться готовить самостоятельно в домашних условиях. К счастью, это очень просто. Делюсь своим фирменным рецептом.
Калорийность
48 ккал на 100 г (Б: 0 г, Ж: 0 г, У: 12 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Мякоть тыквы нарежьте небольшими кусочками и сложите в кастрюлю.
-
Добавьте воду, лимонный сок, сахар и проварите 15 минут.
-
Мягкую тыкву вместе с отваром пюрируйте погружным блендером до однородности.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
