За окном темно и настроение на нуле? Порадуйте себя этим восхитительным салатом. Порция блюда обогатит организм витаминами, взбодрит и отлично утолит голод. Добавьте к салату гренки, лаваш или хрустящие хлебцы и полезный перекус готов.
Калорийность
205 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 17 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте красную рыбу и огурцы.
-
Авокадо очистите, нарежьте и сбрызните винным уксусом.
-
Рукколу и салат порвите на кусочки руками.
-
Смешайте рыбу, авокадо, салатные листья, рукколу и огурцы.
-
Добавьте перец, соль, масло и аккуратно перемешайте с помощью специальных щипцов.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
