Салат с тунцом, авокадо и огурцом - это не просто салат, а полезное и сытное сочетание доступных продуктов. Продукты не требуют термальной подготовки, поэтому мне нужно всего 10 минут, чтобы накормить своих домочадцев вкусным салатом.
Калорийность
209 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 17 г, У: 3 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Рыбку для салата берите целым кусочком. Откройте банку, слейте масло или сок, если вы берете тунец в собственном соку. Порежьте рыбку и отправьте в салатницу.
-
Нарежьте огурец и авокадо на мелкий кубик и отправьте к рыбке.
-
Добавьте майонез, посолите, поперчите, добавьте любимые специи по вкусу. Хорошо перемешайте и угощайте родственников. При подаче можно украсить ломтиками лимона.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
