Этот простой и вкусный завтрак можно приготовить буквально за несколько минут! Авокадо и яйца – идеальное сочетание для тех, кто хочет начать день с полезной и сытной пищи.Такие тосты станут прекрасным выбором, если вы тщательно следите за своим питанием.
Калорийность
233 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 17 г, У: 10 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Разомните авокадо вилкой или измельчите в блендере.
-
Добавьте оливковое масло, лимонный сок, рубленую зелень и специи.
-
Подсушите тосты на сухой сковороде и выложите сверху авокадо.
-
Обжарьте яйца до любимой консистенции, посолите и выложите на тосты.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
