Завтрак с авокадо
![Вегетарианские бутерброды со шпинатом Вегетарианские бутерброды со шпинатом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12667-472x312.jpg)
Бутербродами с зеленью и овощами уже никого не удивишь. Поэтому делюсь одним из своих любимых рецептов со шпинатом и фиолетовым луком. Подойдет вегетарианцам и тем, кто постоянно сидит на диете. Можете готовить его даже детям, но выбирайте лук послаще.
![Салат с креветками, авокадо и помидорами черри Салат с креветками, авокадо и помидорами черри](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-8299-1-472x315.jpg)
Салат с креветками, авокадо и помидорами черри — это настоящая симфония вкусов и ароматов! Готовить его можно на праздники или просто, когда хочется порадовать семью вкусненьким. Рецепт очень простой и не отнимет у вас много времени.
![Бутерброды с беконом на гриле Бутерброды с беконом на гриле](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12576-472x312.jpg)
Все ингредиенты для такого бутерброда лучше всего поджаривать на гриле. Не только бекон, но и хлеб с авокадо. Поэтому я люблю этот рецепт для пикников и поездок на природу. Но если у вас есть хорошая сковорода для гриля – попробуйте дома.
![Бутерброды с авокадо и чили Бутерброды с авокадо и чили](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12525-472x312.jpg)
Если вы не любите сложные решения и много разных ингредиентов вперемешку, бутерброд с авокадо и хлопьями чили – именно то, что вам нужно. Советую добавить немного морской соли, кунжута и зелени по вкусу.
![Бутерброд с авокадо и яйцом пашот Бутерброд с авокадо и яйцом пашот](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12550-472x312.jpg)
Яйца пашот готовятся гораздо проще, чем многим кажется на первый взгляд. В этом рецепте я расскажу, как его сделать без проблем и лишних усилий. А заодно предлагаю приготовить с ним прекрасный бутерброд с авокадо и зеленью.
![Бутерброды с лососем, авокадо и творожным сыром Бутерброды с лососем, авокадо и творожным сыром](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-15219-472x312.jpg)
Бутерброды с лососем, авокадо и творожным сыром – это простая и быстрая закуска, ингредиенты в которой идеально гармонируют между собой. Выбирайте для них авокадо средней степени зрелости, недозрелый плод твердый и может горчить, а перезрелый наоборот – слишком мягкий.
![Фаршированные авокадо с помидорами и перцем Фаршированные авокадо с помидорами и перцем](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-8184-472x312.jpg)
Люблю свежие овощные закуски за их легкость, яркость и гармоничный вкус. Хочу поделиться с вами хорошим вегетарианским рецептом фаршированного авокадо с помидорами, болгарским перцем и рубленой зеленью!
![Вегетарианский салат с авокадо и семенами чиа Вегетарианский салат с авокадо и семенами чиа](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-13614-1-472x312.jpg)
Полезный, вкусный и легкий салат, приготовление которого занимает считанные минуты. Сочные овощи способствуют тому, что семена чиа быстро набухают, поэтому долго ждать не придется. Просто подготовьте ингредиенты, смешайте и приступайте к трапезе!
![Постные бутерброды с авокадо Постные бутерброды с авокадо](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/06/recept-71690-2-472x315.jpg)
Аппетитную закуску можно приготовить на завтрак, подать в качестве полезного перекуса или дополнения к основному приему пищи. Украсьте постные бутерброды зеленью, ломтиками лимона и поставьте на праздничный стол.
![Тосты с авокадо Тосты с авокадо](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/11/recept-46969-472x314.jpg)
Тосты с авокадо могут являться как прекрасным легким и полезным завтраком, так и деликатной закуской на праздничном столе. Попробуйте, и авокадо станет частым гостем в вашем рационе!
![Бутерброды с авокадо и козьим сыром Бутерброды с авокадо и козьим сыром](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12555-5-472x312.jpg)
Кажется, авокадо окончательно захватило мир. И не просто так, ведь это самые полезные растительные жиры, куда полезнее масла. А такие бутерброды с помидорами и козьим сыром получаются еще и очень красивыми.
![Бутерброд с авокадо и яйцом Бутерброд с авокадо и яйцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-11371-1-472x315.jpg)
Мой любимый повседневный завтрак – бутерброд с авокадо и яйцом. Готовится он за считанные минуты, очень полезный и вкусный, а еще – прекрасно выглядит. Если в вашей семье тоже любят яичницу по утрам, то обязательно попробуйте эту подачу!
![Намазка из авокадо для бутербродов Намазка из авокадо для бутербродов](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/11/recept-47721-472x315.jpg)
Сытная и быстрая в приготовлении намазка из авокадо на бутерброды подойдёт как для ежедневного использования на завтраки, так и для праздничного стола. Сочетайте ее с тунцом или красной рыбой и тогда ваши бутерброды будут еще вкуснее.
![Бутерброды со скрэмблом и копченым лососем Бутерброды со скрэмблом и копченым лососем](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12610-472x312.jpg)
Скрэмбл – еще один прекрасный способ приготовления яиц для закусок и основных блюд. Сочетание с лососем и авокадо уже можно смело назвать классическим. Такие бутерброды особенно хороши, когда вам нужно приготовить быстрый, но красивый завтрак.
![Бутерброды с авокадо и клюквой Бутерброды с авокадо и клюквой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12625-472x312.jpg)
Сложно найти ингредиенты, с которыми бы категорически не сочеталось авокадо. В этот раз предлагаю дополнить бутерброды с ним небольшим количеством ароматного сливочного масла, зеленью, семечками и сушеной клюквой.
![Салат со свеклой и авокадо Салат со свеклой и авокадо](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-9884-472x312.jpg)
Как ни странно, простая и привычная свекла дает одно из лучших сочетаний с авокадо. А уж если дополнить все зеленью и кунжутом – перед таким салатом не сможет устоять никто. Чтобы свекла не перепачкала другие ингредиенты, советую аккуратно все выложить, но не перемешивать.
![Сэндвич с тунцом и огурцами Сэндвич с тунцом и огурцами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-7410-472x312.jpg)
Думаете, бутерброды – это скучно и банально? Но кто сказал, что это обязательно кусок батона с ломтиком колбасы или сыра? Предлагаю снова вернуть бутербродам их законное и заслуженное место в повседневном рационе! И начну с этого рецепта сэндвичей с тунцом и огурцами.
![Бутерброды со спаржей и яйцом Бутерброды со спаржей и яйцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12606-472x315.jpg)
Идеальный завтрак – вот такие бутерброды со спаржей и яйцом. Тут есть все что нужно: полезные жиры, белки и углеводы. Готовится быстро, выглядит очень аппетитно и наверняка понравится всей семье! Особенно, если вы любите яичницу.
![Салат «Фейерверк» с креветками Салат «Фейерверк» с креветками](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-8320-472x314.jpg)
Планируете особенное меню? Включите в него потрясающий салат «Фейерверк». Готовится он из креветок, зелени и экзотически фруктов. Удивительное сочетание разных вкусов и ароматов. Такое блюдо надолго запомнится вашим гостям.
![Бутерброды на завтрак на скорую руку Бутерброды на завтрак на скорую руку](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/07/recept-75864-472x315.jpg)
Завтрак – главный прием пищи за день, но на него постоянно не хватает времени. Если вам тоже совершенно не хочется возиться утром у плиты, ловите отличное решение. Бутерброды на скорую руку – это сытно, вкусно и очень быстро.
![Диетические бутерброды с авокадо Диетические бутерброды с авокадо](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/12/recept-49194-472x297.jpg)
Более диетические бутерброды сложно и придумать! Здесь нет ничего лишнего: только чистый вкус авокадо, свежий зерновой хлеб и любимые специи. Идеальный завтрак для тех, кто борется с лишними килограммами.
![Бутерброды с авокадо, творожным сыром и семгой Бутерброды с авокадо, творожным сыром и семгой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/06/recept-71430-472x315.jpg)
Самые быстрые, вкусные, простые и в то же время полезные бутерброды – это бутерброды авокадо, творожным сыром и семгой. Тут есть все – белок, полезные жиры и немного углеводов для бодрости. Хороший вариант для приверженцев правильного питания.
![Хумус с авокадо Хумус с авокадо](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12121-472x314.jpg)
Хумус готовится на основе вареного нута, лимонного сока и пасты тахини. Также используются различные добавки, которые придают закуске интересный вкус и цвет. Попробуйте хумус с авокадо! Это не только красиво и вкусно, но еще и очень полезно.
![Бутерброды с авокадо, красной рыбой и творожным сыром Бутерброды с авокадо, красной рыбой и творожным сыром](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/11/recept-48080-472x315.jpg)
Для этой закуски я обычно беру слабосоленую красную рыбу - лосось, семгу или горбушу. В зависимости от вкусовых предпочтений, Вы можете заменить ее копченой. Такие бутерброды уж точно интересней и полезней обычных бутербродов с колбасой.
![Бутерброды с авокадо, тунцом и яйцом Бутерброды с авокадо, тунцом и яйцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/07/recept-75888-472x315.jpg)
Утверждение о том, что бутерброды являются самым простым и быстрым перекусом, трудно оспорить. Они не обязательно должны состоять из колбасы и сыра. Вместо этого, я предлагаю приготовить классический вариант с авокадо, тунцом и яйцом.
![Тосты с авокадо и яйцом Тосты с авокадо и яйцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/04/recept-61327-472x315.jpg)
Этот простой и вкусный завтрак можно приготовить буквально за несколько минут! Авокадо и яйца – идеальное сочетание для тех, кто хочет начать день с полезной и сытной пищи.Такие тосты станут прекрасным выбором, если вы тщательно следите за своим питанием.
![Салат с брокколи и киноа Салат с брокколи и киноа](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/09/recept-4975-472x314.jpg)
С недавних пор на полках супермаркетов можно встретить полезный суперфуд - киноа. Его добавляют в супы, салаты и кондитерские изделия. Сегодня делюсь с вами вкусным салатом с брокколи и киноа. Он подойдет всем, кто интересуется правильным питанием!
![Брускетта с авокадо и тунцом Брускетта с авокадо и тунцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/11/recept-47962-472x314.jpg)
Брускетта идеальна для ленивого воскресного завтрака. Сочетание авокадо с тунцом и хрустящим хлебом вызывают истинное гастрономическое удовольствие. Наслаждайтесь завтраком за чашкой свежесваренного кофе так, как это делают итальянцы.
![Сэндвич с авокадо Сэндвич с авокадо](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/06/recept-74373-472x315.jpg)
Конечно, можно было приготовить закуску, используя для начинки только сыр и авокадо. Но мне захотелось сделать более сытный вариант, поэтому я решила добавить сочные помидоры и филе индейки. Съешьте такой сэндвич с авокадо на завтрак и вы на полдня забудете про еду.
![Бутерброд с яйцом и помидорами Бутерброд с яйцом и помидорами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/04/recept-39688-1-472x315.jpg)
Бутерброд с яйцом и помидорами станет великолепным легким завтраком для всей семьи. Лучше всего сюда подходят цельнозерновые булочки, хлебцы или что-то подобное. Так закуска будет еще и полезной.
![Бутерброды с авокадо и семгой Бутерброды с авокадо и семгой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/06/recept-71425-472x315.jpg)
Если вы тоже любите сочетание семги и авокадо, вам точно понравятся эти бутерброды. Советую выбирать под них какой-нибудь интересный хлеб с семечками или другими добавками. Такой перекус подойдет даже поклонникам правильного питания.
![ПП бутерброды с авокадо ПП бутерброды с авокадо](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/07/recept-74837-472x315.jpg)
Ну кто еще ни разу не пробовал ПП бутерброды с авокадо? Это тот самый случай, где дело не только в моде. Это просто очень вкусно и полезно, а еще – сытно и просто в приготовлении. Рассказываю о своем любимом рецепте – может и вам понравится.
![Зеленый рулет из лаваша со сметаной Зеленый рулет из лаваша со сметаной](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12466-472x315.jpg)
Секрет такого нарядного рулета в том, чтобы все ингредиенты были одного цвета. В этот раз предлагаю начать с зеленого – свежо, сочно, ярко, по-весеннему. И соус для такой закуски нужен соответствующий, поэтому сметана подойдет идеально.
![Салат с креветками авокадо и рукколой Салат с креветками авокадо и рукколой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/11/recept-47895-472x315.jpg)
Предлагаю вам очень простой, быстрый в приготовлении, а главное вкусный салат с креветками, авокадо и рукколой. Побалуйте родных невероятным вкусом морских обитателей и свежестью зелени.
![Салат с креветками, шпинатом и авокадо Салат с креветками, шпинатом и авокадо](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-8305-472x314.jpg)
Я очень люблю легкую пищу из морепродуктов и зелени. Она здорово заряжает энергией, восстанавливает силы и не создает ощущения тяжести в желудке. Рецептов на эту тему у меня много. Салат с креветками, шпинатом и авокадо — один из них.
![Бутерброды с яйцом пашот Бутерброды с яйцом пашот](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/08/recept-80487-472x315.jpg)
Отличная закуска для сытного завтрака или полезного перекуса в течение дня. Бутерброды с яйцом пашот надо подавать в горячем виде. Хлеб обжаривать необязательно, но так, конечно же, гораздо вкуснее. Для украшения используйте зелень, семена льна или кунжут.
![Рулет из лаваша с курицей, грибами и овощами Рулет из лаваша с курицей, грибами и овощами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12430-472x315.jpg)
Такой рулет из лаваша можно подавать холодным или теплым, поджарить на гриле или охладить в холодильнике. Благодаря полезному составу он подойдет даже для детей. Это прекрасная закуска на праздничный стол или перекус в дорогу и на пикник.
![Салат с курицей, овощами и черной фасолью Салат с курицей, овощами и черной фасолью](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-10979-472x315.jpg)
Это один из самых необычных салатов с курицей, которые я когда-либо готовила. Авокадо, редис, черная фасоль, морковь, хлопья чили – где бы еще могли встретиться все эти ингредиенты? Такому самодостаточному блюду даже не нужна заправка.
![Суши-торт с креветками Суши-торт с креветками](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/07/recept-75685-472x315.jpg)
Удивите гостей — подайте на стол суши-торт с креветками. Готовить экзотическую закуску следует за несколько часов до начала мероприятия, так как ей обязательно надо пару часов настояться в холодильнике. Подавать следует в сопровождении васаби, маринованного имбиря и соусов.
![Салат с креветками, рукколой и цикорием Салат с креветками, рукколой и цикорием](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-8330-472x314.jpg)
Этот салат с креветками я однажды попробовала в уютном итальянском ресторанчике. Должна сказать, что с тех пор прошло уже много лет, но его восхитительный вкус я до сих пор не могу забыть. Давайте попробуем приготовить это потрясающее блюдо дома!
![Бутерброды с авокадо и яйцом на завтрак Бутерброды с авокадо и яйцом на завтрак](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/07/recept-75880-472x315.jpg)
Сложно поспорить с утверждением, что бутерброды – это самый простой и быстрый завтрак. И это вовсе не обязательно колбаса с сыром. Такой вариант с авокадо и яйцом давно стал классикой по всему миру, и именно его я предлагаю приготовить сегодня.
![Авокадо с яйцом в духовке Авокадо с яйцом в духовке](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/11/recept-48087-472x315.jpg)
А знаете ли Вы, что авокадо можно использовать не только для салатов, закусок и гуакамоле? Попробуйте его, как основу для сытного завтрака. Делюсь с Вами необычным рецептом яичницы, запеченной в половинках авокадо. Вкусно, не банально и совсем не сложно.
![Брускетта с авокадо и помидорами Брускетта с авокадо и помидорами](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/11/recept-48075-472x315.jpg)
Итальянскую брускетту по этому рецепту я готовлю довольно часто. На приготовление уходит минимум времени, а такой быстрый и полезный завтрак нравится всем членам семьи. Утром, к чашечке свежесваренного кофе - то, что надо!
![Бутерброды с авокадо, яйцом и сыром Бутерброды с авокадо, яйцом и сыром](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/12/recept-49181-472x315.jpg)
Делюсь рецептом еще одного варианта быстрого питательного завтрака. Такая закуска придется по душе многим, особенно тем, кто придерживается правильного питания и следит за фигурой. Немного фантазии, и сытный и полезный завтрак на скорую руку готов!
![Бутерброд с креветками и яйцом Бутерброд с креветками и яйцом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2022/04/recept-39709-472x315.jpg)
Когда хочется красивый нарядный завтрак – это он. Если нужна необычная закуска к празднику – это тоже она, но подавать ее лучше горячей за счет жареного яйца. Креветки советую брать покрупнее – так удобнее и ничего не будет распадаться.
![Паштет для бутербродов из авокадо с чесноком Паштет для бутербродов из авокадо с чесноком](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/07/recept-75436-472x315.jpg)
Такую закуску можно есть в любое время дня, но я чаще всего готовлю ее на завтрак. Паштет для бутербродов из авокадо с чесноком — это ценный источник полезных веществ. Съешьте его утром и вы зарядитесь бодростью и энергией на полдня.
![Рулет из лаваша с помидорами и зеленью Рулет из лаваша с помидорами и зеленью](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/11/recept-12370-472x314.jpg)
Чтобы сделать такой же красивый и плотный рулет, советую сворачивать его при помощи бамбукового коврика для роллов. По желанию перед приготовлением слегка поджарьте лаваш на гриле. Хрустящая корочка отлично дополняет сочные помидоры и зелень.
![Салат с помидорами черри и вареной кукурузой Салат с помидорами черри и вареной кукурузой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/10/recept-9590-472x315.jpg)
Можно ли добавить в салат вместо консервированной кукурузы вареную? Конечно, да! Она прекрасно сочетается с любыми овощами – например, с черри, авокадо и фиолетовым луком. А если вы готовите салат на пикнике, можете поджарить початки на гриле.
![Бутерброды с авокадо, яйцом пашот и красной рыбой Бутерброды с авокадо, яйцом пашот и красной рыбой](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2023/06/recept-71358-472x315.jpg)
Почему бы не начать день со вкусного завтрака? Можно побаловать себя аппетитными бутербродами с авокадо, яйцом пашот и красной рыбой. Дополнить их рекомендую чашечкой ароматного чая или стаканом апельсинового фреша.
![Теплый крабовый салат с омлетом Теплый крабовый салат с омлетом](https://i.lefood.menu/wp-content/uploads/w_images/2021/12/recept-20132-472x315.jpg)
Это отличный быстрый рецепт сытного и теплого салата с крабовыми палочками. Он не особо праздничный, а вот на каждый день это то, что нужно. Я предпочитаю готовить его на завтрак, и поэтому добавляю омлет.