Чтобы приготовить творожную запеканку в микроволновке, вам понадобится подходящая формочка или чашка. Желательно делать ее не слишком большой, чтобы она хорошо и равномерно пропеклась. Рассказываю на примере вот такой запеканки с яблоками и изюмом.
Калорийность
165 ккал на 100 г (Б: 14 г, Ж: 5 г, У: 16 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Замочите изюм на пару минут в горячей воде.
-
Очистите и мелко нарежьте яблоко.
-
Остальные ингредиенты взбейте в блендере до однородности.
-
Добавьте яблоко с изюмом и выложите массу в формочки.
-
Готовьте запеканку в микроволновке при максимальной мощности 5-7 минут под крышкой с открытым клапаном.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
