Кто сказал, что варенье – это радость только для сладкоежек? Даже если вы следите за калориями, придерживаетесь правильного питания или просто избегаете сахара, это не повод отказываться от любимого лакомства. Рассказываю, как приготовить диетическое варенье из черной смородины!
Калорийность
40 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 0 г, У: 9 г).
Ингредиенты
- Смородина – 800 г
- Вода – 120 мл
- Молотая корица – 2 щепотки
- Лимонная кислота – 2 щепотки
Пошаговый рецепт приготовления
-
Залейте смородину водой, доведите до кипения и проварите 20 минут на слабом огне.
-
За пару минут до конца добавьте лимонную кислоту и корицу.
-
Разложите варенье в стерилизованные банки.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
