Это полностью вегетарианская, но при этом очень сытная запеканка из макарон. Особенно интересной ее делает контраст текстур брокколи и хрустящих сухариков. По желанию затрите ее обычным или соевым сыром.
Калорийность
190 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 6 г, У: 27 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите макароны. Брокколи разделите на соцветия и тоже приварите по 2-3 минуты.
-
Выложите все в форму для запекания, сбрызните маслом и посыпьте специями.
-
Немного раскрошите сухарики и посыпьте запеканку сверху.
-
Готовьте ее в духовке 25 минут при 190 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
