Домашний лимонад

Хочу поделиться рецептом тонизирующего домашнего лимонада со сбалансированным вкусом и ароматом пряных трав и цитрусовых. Такой напиток просто незаменим в летнюю жару и 100% придется по вкусу Вашим домочадцам. А приготовить напиток легче, чем Вы думаете.

52 ккал
243
Смузи с персиком

Больше всего я люблю готовить смузи из свежих сезонных ингредиентов. Например, вот такой вариант с персиком даже пахнет летом. Не говоря уже о том, что это очень вкусно. Такой смузи – это уже не просто напиток, а полноценный полезный перекус или десерт.

93 ккал
282
Смузи с малиной

Свежие ягодные смузи получаются еще полезнее любых компотов и лимонадов. А все потому, что сохраняются все витамины и микроэлементы. Тут нет ни термообработки деликатных продуктов, ничего лишнего. Ловите лучший рецепт смузи с малиной.

106 ккал
160
Смузи с йогуртом

Чтобы сделать вкус смузи более мягким и нежным, а текстуру более однородной, я добавляю в него йогурт. Советую использовать густой йогурт без добавок. В идеале – домашний, или проверенную магазинную марку. Получается очень вкусно и вдвойне полезно.

86 ккал
238
Смузи малина-банан

Смузи легко станет заменой полноценного приема пищи или альтернативой десерту. Это особенно хороший вариант для тех, кто стремится к контролю веса или следит за питанием. Смузи из банана и малины – питательный, сытный, в меру сладкий, с легкой ягодной кислинкой.

85 ккал
148
Смузи банан-черника

Сегодня смузи доступен во многих ресторанах, кафе и смузи-барах по всему миру. А еще всегда можно приготовить его дома, чтобы насладиться его питательностью и свежим вкусом. Достаточно выбрать ингредиенты, а остальное – дело считанных минут. Например, очень люблю смузи из банана и черники.

94 ккал
195
Простой молочный коктейль

Тот самый простой молочный коктейль из детства – вкус, который вспоминается спустя много лет. Сегодня хочу поделиться простым и проверенным рецептом его приготовления. Ничего лишнего – те самые старые светлые воспоминания.

164 ккал
265
Молочный коктейль с ягодами

Молочные коктейли станут не только летним напитком, но и великолепным десертом и освежающим сезонным лакомством. Я люблю готовить их буквально из того, что оказалось под рукой. Например, пару горстей любимых ягод будут очень кстати.

107 ккал
203
Молочный коктейль с черникой в блендере

Если у вас есть блендер – можете считать, что молочный коктейль с черникой уже готов. Причем подойдет как свежая, так и замороженная ягода. По желанию можете вообще взять варенье или джем. Вкус будет разным, но в любом случае отличным.

103 ккал
211
Молочный коктейль с мороженым с клубникой

Найдется ли во всем мире человек, способный устоять перед молочным коктейлем с мороженым и клубникой? В восторге будут все: взрослые и дети. Возраст совершенно неважен. А готовится такой напиток настолько просто, что вы даже не успеете заметить ожидание.

100 ккал
221
Молочный коктейль с ежевикой

Молочные коктейли – это безграничное пространство для творчества и экспериментов. А все потому, что можно пробовать самые разные сочетания и добавки. Если вы предпочитаете более классические варианты – попробуйте этот молочный коктейль с ежевикой.

120 ккал
262
Молочный коктейль с бананом и клубникой

Основными ингредиентами молочных коктейлей обычно являются молоко или молочные продукты, вроде йогурта или мороженого. А уже дальше в дело идет фантазия. Я предпочитаю добавлять свежие ягоды или фрукты, а лучше все сразу. Ловите коктейль с бананом и клубникой!

86 ккал
216
Молочный коктейль с арбузом

Об этом редко задумываются, но на самом деле молочные коктейли имеют богатую историю, причем в совершенно разных странах мира. А технология приготовления практически не изменилась за десятилетия. Только вариантов стало гораздо больше. Например, вот такой молочный коктейль с арбузом.

99 ккал
205
Имбирный чай

Сегодня приготовим согревающий, пряный имбирный чай с лимоном и медом. Что может быть приятнее и полезней в межсезонье? Такой напиток - натуральный иммуностимулятор и настоящий кладезь витаминов. Для детей и взрослых, для теплых семейных чаепитий.

28 ккал
196
Морс из черной смородины

Удивительно, но морс из черной смородины часто нравится даже тем, кто не любит саму ягоду. Разве это не лучшее доказательство того, насколько он получается вкусным? А как его правильно приготовить, я подробно расскажу дальше в рецепте.

32 ккал
178
Морс из смородины

Яркий, невероятно ароматный, вкусный и полезный – все это можно сказать про морс из смородины. Конечно, речь идет про домашний морс, без сомнительных магазинных добавок и консервантов. Тем более, его очень легко приготовить – расскажу дальше в рецепте.

32 ккал
110
Морс из ежевики

Когда обычные компоты и соки надоели, приходит время для чего-то более оригинального. Например, предлагаю приготовить морс из ежевики. Вкусный, ароматный и полезный, он прекрасно утоляет жажду и понравится как взрослым, так и детям.

36 ккал
192
Клюквенный морс из замороженных ягод

Клюквенный морс из замороженных ягод легко приготовить в домашних условиях. Но это не единственное преимущество этого напитка. Главное, что все полезные вещества и витамины сохраняются. Попробуйте приготовить максимально полезный напиток и вы.

16 ккал
157
Брусничный морс

Не путайте морс с компотом. Брусничный морс сохраняет все полезные вещества ягод и имеет более насыщенный вкус.

28 ккал
141
Молочный коктейль с тыквой

Тыква – очень сладкий овощ с выразительным вкусом, поэтому она украшает не только основные блюда. И даже не только десерты, но и любимые напитки. Делюсь рецептом молочного коктейля с тыквой, от которого в восторге все дети!

100 ккал
245
Кисель из облепихи

Я всегда с предвкушением жду осени, ведь именно в это время года созревает облепиха. Ароматная и полезная ягода — настоящий подарок природы. Не упустите возможность отведать чудесный кисель из облепихи. Готовить его очень просто!

65 ккал
171
Кисель из ягод смородины

А давайте отложим все дела и сварим вкусный кисель из смородины. Этот рецепт универсален: готовить можно из свежих ягод и замороженных. В случае последних, просто разморозьте их заблаговременно при комнатной температуре.

72 ккал
236