Сегодня приготовим согревающий, пряный имбирный чай с лимоном и медом. Что может быть приятнее и полезней в межсезонье? Такой напиток - натуральный иммуностимулятор и настоящий кладезь витаминов. Для детей и взрослых, для теплых семейных чаепитий.
Калорийность
28 ккал на 100 г (Б: 0 г, Ж: 0 г, У: 7 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Имбирь очистите и измельчите. Обычно на 200 мл воды используют 1 ч.л. измельченного имбиря, но Вы можете регулировать его количество, исходя из своих вкусовых предпочтений.
-
Часть половины лимона нарежьте ломтиками, из оставшегося выдавите сок.
-
На дно заварника положите ломтики лимона и несколько листочков свежей мяты (по желанию).
-
В ситечко для заварки поместите измельченный имбирь, залейте чайник горячей (примерно 90°C) кипяченой водой. Заварник накройте крышкой и оставьте настаиваться на 7-10 минут.
-
Затем необходимо вынуть ситечко с имбирем и добавить в чай лимонный сок.
-
Остудите имбирный чай до теплого состояния, добавьте мед и наслаждайтесь вкусным, натуральным и полезным напитком.
