Во время летней жары часто пропадает аппетит. В таких случаях на выручку приходят вкусные и полезные напитки. Отличным вариантом является арбузный смузи. Идеальное соотношение клетчатки и воды надолго дарит чувство сытости.
Калорийность
40 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 0 г, У: 9 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Арбуз очистите от косточек, нарежьте кубиками и убери в морозильник на полчаса.
-
Поместите замороженные кусочки арбуза в чашу блендера, добавьте мед и лимонный сок.
-
Измельчите до однородности, разлейте по стаканам и сразу подавайте на стол.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
