Вариантов быстрых домашних батончиков так много, что разбегаются глаза. Хочу поделиться одним из любимых вариантов – с тыквенными семечками и изюмом. Кстати, это еще и очень бюджетный рецепт.
Калорийность
393 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 17 г, У: 50 г).
Ингредиенты
- Тыквенные семечки – 4 ст.л.
- Изюм – 100 г
- Овсяные хлопья – 4 ст.л.
- Кукурузные хлопья – 2 ст.л.
- Семечки подсолнечника – 2 ст.л.
- Мёд – 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Промойте изюм, обсушите и смешайте с сухими ингредиентами.
-
Добавьте подогретый мед и снова перемешайте массу.
-
Выложите массу на пергамент слоем в 1.5-2 см.
-
Запекайте 20-25 минут в духовке при 180 градусах, а потом нарежьте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
