Делюсь рецептом еще одного варианта быстрого питательного завтрака. Такая закуска придется по душе многим, особенно тем, кто придерживается правильного питания и следит за фигурой. Немного фантазии, и сытный и полезный завтрак на скорую руку готов!
Ингредиенты
- Хлеб – 2 ломтика
- Творожный сыр – 80 г
- Яйца куриные – 2 шт.
- Авокадо – 1 шт.
- Лимонный сок – 1 ст.л.
- Соль – по вкусу
- Молотый красный перец – по вкусу
- Чеснок (сухой) – по вкусу
- Зелень (укроп, зеленый лук) – 1 пучок
Пошаговый рецепт приготовления
-
Яйца отварите вкрутую, остудите, аккуратно разрежьте поперек на 3 части.
-
Авокадо разрежьте пополам, извлеките косточку, очистите от кожицы. Мякоть нарежьте тонкими слайсами, затем сбрызните лимонным соком.
-
Зелень мелко порубите.
-
Хлеб нарежьте ломтиками, намажьте творожным сыром. Сверху выложите авокадо и яйца, посолите и поперчите по вкусу, добавьте сухой чеснок. Подавая к столу, украсьте рубленой зеленью.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
