Бутерброды – это не только быстро и просто. Это еще и может быть полезно, смотря какие ингредиенты вы используете. Вот такой бутерброд с консервированным тунцом точно будет полезен, особенно если выбрать хороший цельнозерновой хлеб или хлебцы.
Калорийность
181 ккал на 100 г (Б: 17 г, Ж: 5 г, У: 17 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Смажьте хлеб горчицей и выложите по листочку латука.
-
Разомните тунца вилкой и выложите сверху.
-
Разложите на бутерброды дольки помидора и посыпьте травами.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
