Это классический восточный рецепт салата на каждый день. Чтобы не тратить много времени, заранее отварите чечевицу по инструкции. Длительность варки зависит от вида, поэтому обратите внимание на упаковку. Остается только добавить помидоры и зелень.
Калорийность
130 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 6 г, У: 10 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте помидоры и перец мелким кубиком, измельчите зелень.
-
Смешайте все с отварной чечевицей, которая уже остыла.
-
Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком, добавьте специи по вкусу.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
