Выпечка 10.03.2022

Диетические панкейки на овсяном молоке

30 мин.
4 порции
Диетические панкейки на овсяном молоке
sara de bernardi/EyeEm, stock.adobe.com
4.8 (190)

Этот рецепт понравится приверженцам правильного питания и вегетарианцам. Без животных продуктов панкейки получаются легкие, вкусные и малокалорийные. В рецепте используется лимонный сок — не удивляйтесь, он нужен для реакции с разрыхлителем.

Ингредиенты

  • Мука 220 г
  • Молоко (овсяное) – 250 мл
  • Сахарная пудра 60 г
  • Разрыхлитель теста 1 ч.л.
  • Лимонный сок 1 ст.л.
  • Соль на кончике ножа
  • Кукурузное масло 80 мл

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Смешайте все сухие ингредиенты: просеянную муку, разрыхлитель, сахарную пудру и соль.

  2. В отдельной емкости смешайте овсяное молоко, лимонный сок и 1 ст.л. кукурузного масла.

  3. Смешайте обе заготовки. Тесто должно получиться немного гуще, чем на оладьи.

  4. Смажьте сковороду маслом, влейте немного теста в центр, сразу формируя идеальный круг.

  5. Обжаривайте на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны.

Ольга Безносюк
Автор рецепта: Ольга Безносюк - обладатель коллекции из более чем 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 30000 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и изучения семейных традиций. Специализируется на классической выпечке и традиционных блюдах, уделяя особое внимание доступности ингредиентов и простоте приготовления. Ольга тщательно тестирует каждый рецепт перед публикацией, предоставляя подробные пошаговые инструкции с практическими советами. Её подход основан на принципе "кулинария для всех" - создании вкусных блюд без сложных техник и дорогих продуктов, что делает её рецепты особенно популярными среди начинающих кулинаров.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев