Салаты 09.08.2026

Диетический салат с курицей и маслинами

30 мин.
2 порции
Диетический салат с курицей и маслинами
Редакция Lefood
4.9 (639)

Легкий и красочный салат со свежими овощами и отварной курицей – находка для всех, кто придерживается диеты или правильного питания. Пикантности такому сочетанию придаст всего лишь горсть консервированных маслин. Можете подавать такой салат с любой любимой заправкой или вообще без нее.

Калорийность

70 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 2 г, У: 3 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Отварите курицу до готовности около получаса.

    Диетический салат с курицей и маслинами – фото приготовления рецепта, шаг 1
  2. Промойте всю зелень и произвольно измельчите по желанию.

    Диетический салат с курицей и маслинами – фото приготовления рецепта, шаг 2
  3. Нарежьте перец соломкой, а черри – четвертинками, перемешайте ингредиенты и приправьте салат.

    Диетический салат с курицей и маслинами – фото приготовления рецепта, шаг 3
  4. Сверху посыпьте блюдо маслинами без косточек.

    Диетический салат с курицей и маслинами – фото приготовления рецепта, шаг 4
Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев