Зимой остро не хватает витаминов, и особенно для иммунитета ценен витамин С. Он в большом количестве содержится в черной смородине, а кроме нее – еще и в апельсинах. Предлагаю совместить оба ингредиента в одном густом и ароматном джеме.
Калорийность
252 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 0 г, У: 62 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Переберите смородину, произвольно нарежьте апельсины, засыпьте все сахаром и оставьте на пару часов.
-
Доведите заготовку до кипения и проварите 5 минут.
-
Дайте остыть и проварите еще 5 минут.
-
Перебейте все блендером и проварите еще 7-10 минут.
-
Закатайте джем в стерильные банки.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
