Форшмак из консервированных сардин – быстрая и простая закуска из подручных ингредиентов. Это существенная экономия времени, потому что не нужно разбирать тушку сельди. Советую воспользоваться блендером, но можно даже обойтись теркой.
Калорийность
204 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 16 г, У: 3 г).
Ингредиенты
- Рыбные консервы (сардины) – 250 г
- Лук – 1 штука
- Яйца куриные – 3 штуки
- Майонез – 2 ст.л.
- Специи и приправы – 1 ч.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите яйца до готовности, остудите и очистите.
-
Слейте жидкость с рыбных консервов и отправьте их в блендер.
-
Туда же добавьте лук и яйца, и все измельчите до однородности.
-
Добавьте в форшмак майонез и специи.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
