Казалось бы, нет ничего проще фруктового салата. Но даже у этого блюда есть свои секреты. Например, чтобы бананы не потемнели, сбрызните их апельсиновым или лимонным соком. Кроме прочего такая добавка благоприятно отразится на вкусе.
Калорийность
147 ккал на 100 г (Б: 4 г, Ж: 7 г, У: 17 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Ежевику промойте под проточной водой и выложите сушиться на бумажное полотенце.
-
Бананы очистите от кожуры, нарежьте тонкими кружочками и сбрызните апельсиновым соком.
-
Орехи подсушите пару минут на сковороде.
-
Смешайте ежевику, бананы и орехи.
-
Добавьте греческий йогурт и варенье. Подавайте сразу.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
