Любители фруктовых салатов часто совершают одну общую ошибку: заправляют все без разбора йогуртом. Но молочные продукты сворачиваются и расслаиваются при контакте с кислотой. Поэтому такой фруктовый салат лучше подавать с медом и мятой!
Калорийность
84 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 0 г, У: 20 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Очистите все фрукты, а у апельсина с грейпфрутом удалите пленки, потому что они горчат.
-
Нарежьте ингредиенты средними кусочками одного размера.
-
Туда же добавьте виноград с голубикой, и аккуратно перемешайте салат.
-
Полейте его медом и украсьте мятой.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
