А почему бы не добавить в греческий салат зубчик чеснока? Он сделает блюдо аппетитнее и придаст легкие нотки пикантности. Овощи и фету нарезайте не слишком мелко. В идеале кусочки должны быть такого же размера как маслины.
Калорийность
134 ккал на 100 г (Б: 5 г, Ж: 10 г, У: 6 г).
Ингредиенты
- Фета – 100 г
- Маслины (без косточки) – горсть
- Помидоры (средние) – 2 штуки
- Огурцы – 150 г
- Болгарский перец – 1 штука
- Лук фиолетовый – 1 штука
- Чеснок – 1 зубчик
- Петрушка – пару веточек
- Оливковое масло – 2 ст.л.
- Орегано – 0,5 ч.л.
- Соль – по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте помидоры, огурцы, петрушку, очищенные болгарский перец и лук.
-
Смешайте овощи, маслины, петрушку, фету и пропущенный через пресс чеснок.
-
Добавьте соль, орегано и оливковое масло. Перемешайте салат так, чтобы овощи и сыр не помялись.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
