Для этого рецепта лучше всего подходят молодые овощи. Это касается не только кабачков, но и картошки. А с куриным филе блюдо получается еще и довольно диетическим. Конечно же, если устоять и не съесть все за один раз.
Калорийность
131 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 7 г, У: 6 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте кружочками картошку и кабачки. Измельчите курицу.
-
Взбейте яйца со сметаной, специями и травами.
-
Выкладывайте ингредиенты в чашу мультиварки, произвольно чередуя слои. Периодически выливайте сверху пару ложек заливки.
-
Залейте запеканку оставшейся заливкой, посыпьте тертым сыром и готовьте 50 минут в режиме для выпечки.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
