Любите рыбные консервы? Тогда вы точно знаете, как сложно найти идеальную марку, которая будет радовать составом, вкусом, ценой и доступностью. Но есть решение попроще – приготовить кильку в томатном соусе дома. Это куда легче, чем может показаться сначала!
Калорийность
110 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 6 г, У: 5 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Мелко нарежьте лук, натрите морковь и обжарьте в масле до мягкости.
-
Пропустите помидоры через мясорубку, вылейте в зажарку и тушите еще 15 минут.
-
Добавьте очищенную кильку и оставшиеся ингредиенты.
-
Протушите заготовку еще 20 минут и разложите в чистые сухие банки.
-
Простерилизуйте их еще 15 минут любым способом и закатайте на зиму.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
