Люблю не только вкусные, но и полезные блюда и напитки. Почему бы не совместить в тех случаях, когда это не составляет труда? Например, вот такой кисель из калины – простой, ароматный, аппетитный, и отлично укрепляет иммунитет.
Калорийность
60 ккал на 100 г (Б: 0 г, Ж: 0 г, У: 15 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Переберите калину, слегка разомните ее толкушкой и залейте водой.
-
Доведите до кипения и добавьте сахар по вкусу.
-
Проварите 5 минут.
-
Процедите компот при желании.
-
Снова доведите до кипения.
-
Разведите крахмал в паре ложек воды и влейте в компот, постоянно помешивая.
-
Проварите кисель еще 2-3 минуты, продолжая мешать.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
