Вы наверняка неоднократно встречали на прилавках магазинов так называемые энергетические батончики. Но обычно они довольно дорогие, да и уверенности в составе нет. Рассказываю, как приготовить их самостоятельно!
Калорийность
395 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 19 г, У: 47 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Промойте и обсушите все сухофрукты.
-
Слегка обжарьте орехи с кунжутом на сухой сковороде.
-
Отправьте все ингредиенты в блендер, взбейте до однородности и сформируйте шарики.
-
Оставьте конфеты на 2 часа в холодильнике.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
