А вы знали, что кукуруза оказывает на организм мощное седативное воздействие? Я считаю, что этого уже достаточно для того, чтобы включить ее в свое повседневное меню. Поужинайте кукурузной кашей на молоке и будете спать спокойно!
Ингредиенты
- Кукурузная крупа – 250 г
- Молоко – 700 мл
- Сливочное масло – 50 г
- Ванилин – на кончике ножа
- Сахар – 1 ст.л.
- Соль – на кончике ножа
Пошаговый рецепт приготовления
Кукурузную крупу тщательно промойте.
Налейте молоко в глубокую кастрюлю и на медленном огне доведите до кипения.
Всыпьте сахар, соль и промытую крупу. Варите кукурузную кашу на молоке 25 минут, периодически помешивая.
Выключите огонь, добавьте в кастрюлю сливочное масло, ванилин и хорошенько перемешайте.
Готовая каша перед подачей непременно должна настояться под крышкой не менее четверти часа.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев