Идеальное блюдо для сторонников здоровой и легкой пищи. Куриная грудка в аэрогриле готовится без лишнего масла, но при этом получается сочной, мягкой и очень вкусной. Приправлять ее можно разными добавками: любимыми специями, чесноком, зеленью и соком лимона.
Ингредиенты
- Куриные грудки – 2 штуки
- Оливковое масло – 1 ст.л.
- Луковый порошок – 1 ч.л.
- Молотый кориандр – по вкусу
- Молотый черный перец – по вкусу
- Соль – по вкусу
Пошаговый рецепт приготовления
Куриные грудки промойте, а затем обсушите бумажными полотенцами.
Натрите куриные грудки смесью из специй и соли. Поместите в миску, накройте пищевой пленкой и оставьте на полчаса мариноваться при комнатной температуре.
Смажьте куриные грудки оливковым маслом и выложите в корзину аэрогриля, предварительно застелив донышко пекарской бумагой.
Запекайте куриные грудки в аэрогриле 20 минут при 200 градусах. Время может немного меняться в зависимости от размеров кусочка мяса.
Готовые куриные грудки 10 минут должны полежать, после чего их можно подавать.
