Не всегда хочется питаться правильно. Время от времени можно позволить себе что-нибудь жареное или жирное. Такую пищу лучше готовить дома самостоятельно. Например, можно запечь куриные крылышки. По этому рецепту они получаются невероятно вкусными!
Калорийность
254 ккал на 100 г (Б: 18 г, Ж: 18 г, У: 5 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Куриные крылышки промойте, тщательно обсушите и разрежьте по суставам.
-
Добавьте соль, молотый перец, паприку и растительное масло.
-
Перемешайте крылышки со специями руками, накройте пищевой пленкой и оставьте на 30-40 минут при комнатной температуре.
-
Застелите противень фольгой, выложите крылышки и запекайте 30-35 в духовке, разогретой до 190 градусов.
-
В небольшом ковшике растопите сливочное масло.
-
Всыпьте немного молотого перца, коричневый сахар и перемешайте. Кристаллы сахара должны полностью раствориться.
-
Добавьте пропущенный через пресс чеснок, оба вида соусов и прогрейте пару минут на медленном огне.
-
Готовые крылышки выложите на тарелку и щедро смажьте подготовленным соусом.
