Куриные ножки можно запечь буквально с чем угодно. Предлагаю попробовать свой любимый рецепт с овощами и шпинатом. Вкусно, полезно и очень красиво! В восторге будут даже дети, которых тяжело уговорить есть овощи и зелень.
Ингредиенты
- Куриные ножки – 800 г
- Соевый соус – 2 ст.л.
- Специи и приправы – 1 ч.л.
- Лук – 1 штука
- Кабачки – 1 штука
- Морковь – 1 штука
- Сельдерей – 1 штука
- Шпинат – 1 пучок
- Оливковое масло – 2 ст.л.
- Помидоры черри – 6 штук
Пошаговый рецепт приготовления
-
Произвольно нарежьте все овощи и шпинат, смешайте с оливковым маслом и приправьте.
-
Выложите овощную подушку в форму.
-
Натрите куриные ножки соевым соусом и специями, и выложите сверху.
-
Запекайте курицу в духовке 35-40 минут при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
