Вкусный и полезный десерт из натуральных ингредиентов. Мороженое из авокадо и банана готовится без молочных продуктов. Сахарную пудру и мед можно заменить стевией или эритритолом. В таком случае мороженым смогут угоститься даже те, кто соблюдает диету.
Калорийность
178 ккал на 100 г (Б: 2 г, Ж: 10 г, У: 20 г).
Ингредиенты
- Авокадо – 2 штуки
- Бананы – 3 штуки
- Лимонный сок – 40 мл
- Сахарная пудра – 60 г
- Мёд – 2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и кожуру.
-
Бананы очистите от кожуры и нарежьте крупными кусочками.
-
Поместите заготовки в чашу блендера, добавьте сахарную пудру, лимонный сок и мед. Измельчите до однородной консистенции.
-
Полученную массу выложите в подготовленный контейнер и поставьте в морозилку на 6 часов. Первые 3 часа каждые 40 минут доставайте мороженое из морозилки и хорошенько перемешивайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
