Снова забыли купить молоко? Не огорчайтесь, приготовить любимый омлет можно и на воде. Блюдо получится вкусным и красивым, но при этом менее калорийным. Такой вариант часто используется при диетическом питании.
Калорийность
151 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 11 г, У: 2 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Яйца промойте и разбейте в миску.
-
Добавьте теплую воду, соль и взбейте вилкой до однородного состояния.
-
Смажьте сковородку сливочным маслом и разогрейте, влейте заготовку из яиц.
-
Обжарьте омлет на среднем огне 3 минуты.
-
Выключите огонь, накройте крышкой и оставьте еще на 4-5 минут.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
