Что приготовить на скорую руку? Можете воспользоваться этим рецептом омлета с помидорами, сыром и зеленью на сковороде. Примерно 10 минут и вы уже будете наслаждаться аппетитным блюдом. Здорово, не правда ли? Рассказываю обо всем по порядку.
Калорийность
194 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 14 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте помидоры и зелень. Сыр раскрошите в миску.
-
Разбейте яйца в отдельную миску, добавьте молоко и соль. Аккуратно с помощью вилки взбейте смесь до однородности.
-
Смажьте донышко и бока сковороды маслом, налейте яичную смесь и готовьте примерно 1 минуту.
-
Выложите нарезанные помидоры и раскрошенный сыр. Накройте крышкой и готовьте еще 5 минут.
-
Выключите огонь, присыпьте молотым перцем, измельченной зеленью. Омлет с помидорами, сыром и зеленью на сковороде готов.
