Вне всякого сомнения, овсянка – чемпион среди завтраков. Для разнообразия и улучшения вкуса ее часто готовят с различными добавками. Сегодня предлагаю остановиться на овсяной каше с яблоком и медом – такой вариант в моей семье самый популярный.
Калорийность
103 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 3 г, У: 16 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Яблоки очистите от кожуры и семян, нарежьте кубиками.
-
Вскипятите воду, добавьте соль и овсяные хлопья. Проварите 5 минут, время от времени перемешивая.
-
Добавьте две трети яблок, все сливочное масло и продолжайте варить до тех пор, пока не выпарится вся вода.
-
Готовую кашу снимите с огня, укутайте полотенцем и оставьте на 5-10 минут.
-
Переложите овсянку на тарелку, добавьте мед и оставшиеся яблоки. По желанию можно добавить корицу и орехи.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
