Салаты 31.08.2026

Поке с лососем, авокадо и рисом

30 мин.
4 порции
Поке с лососем, авокадо и рисом
stock.adobe.com
4.8 (361)

Это блюдо в шутку называют “ленивыми суши”. И действительно, поке с лососем по вкусу очень похож на японские роллы, разница лишь в подаче. Берите для этой закуски самую свежую рыбку и качественный рис и наслаждайтесь прекрасным блюдом гавайской кухни.

Калорийность

181 ккал на 100 г (Б: 11 г, Ж: 9 г, У: 14 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Рис промойте, отварите до готовности, переложите в миску.

  2. Филе лосося нарежьте одинаковыми ломтиками, мякоть авокадо - кусочками. Все сложите в одну емкость и замаринуйте смесью соевого соуса и лимонного сока. Отправьте в холодильник на 10 минут.

  3. Маринадом, который не впитала рыба, полейте рис, перемешайте и посолите по вкусу. Выложите рис на порционные тарелки.

  4. Сверху на рис выложите кусочки маринованного лосося и авокадо, посыпьте кунжутом и украсьте веточками свежей кинзы.

Екатерина Паршинa
Автор рецепта: Екатерина Паршинa —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев