Во многих диетах рекомендуется завтракать постной овсяной кашей. К счастью, готовится она просто. Дальше в рецепте я описала пошагово весь кулинарный процесс. Следуйте ему, но и не забывайте обращать внимание на рекомендации, указанные производителем на упаковке овсянки.
Ингредиенты
- Овсяные хлопья – 200 г
- Сахар – 1 ч.л.
- Соль – на кончике ножа
- Вода – 600 мл
Пошаговый рецепт приготовления
-
В подготовленную кастрюлю всыпьте овсяные хлопья, сахар и соль.
-
Влейте холодную воду, поставьте на медленный огонь и варите 7-10 минут, часто помешивая.
-
Готовую овсяную кашу снимите с плиты, накройте крышкой и укутайте толстым полотенцем на 15 минут.
Вам понравился рецепт?
А масло растительное вообще не добавлять или это на усмотрение? Просто на воде варил, немного пресновато вышло.
Здравствуйте, Антон! Растительное масло можно добавить по вкусу - в рецепте оно не указано, так как это базовый вариант, но ложка нерафинированного масла после варки сделает кашу вкуснее. Также для постного варианта можно добавить изюм, орехи или корицу, чтобы избежать пресности.