Закуски 05.09.2026

Постные бутерброды с рыбой

10 мин.
2 порции
Постные бутерброды с рыбой
stock.adobe.com
4.8 (336)

Приготовить постные закуски гораздо проще, если вы используете рыбу. Например, вот такие бутерброды станут простым и быстрым повседневным перекусом на скорую руку. Делюсь своим любимым рецептом, который пригодится всем, кто следит за рационом.

Калорийность

255 ккал на 100 г (Б: 12 г, Ж: 15 г, У: 18 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Разомните авокадо вилкой и приправьте.

  2. Выложите массу на хлеб.

  3. Сверху выложите рукколу и по кусочку рыбы.

Ирина Ковалева
Автор рецепта: Ирина Ковалева —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев