ПП куриные отбивные

55 мин.
4 порции
ПП куриные отбивные
Jacek Chabraszewski, stock.adobe.com
0

При переходе на правильное питание многие сталкиваются с тем, что не могут набрать нужную норму белка. Решить эту проблему можно, включив в свой рацион ПП куриные отбивные. Диетическое блюдо готовится в духовке без каких-либо соусов, поэтому получается и вкусным, и полезным.

Ингредиенты

  • Куриное филе 1 кг
  • Молотый черный перец по вкусу
  • Соль 1 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Куриное филе нарежьте крупными пластинами.

Каждый кусочек заверните в пищевую пленку и отбейте молотком.

Присыпьте заготовки солью и молотым перцем, уберите в сторону на полчаса.

Выложите отбивные на застеленный противень и поставьте на 40 минут в духовку, предварительно прогрев ее до 180 градусов.

Ольга Безносюк
Рецепт "ПП куриные отбивные" добавила: Ольга Безносюк
Вам понравился рецепт?
0 комментариев