Нет времени долго готовить обед? Сварите быстренько пшеничную кашу с тушенкой! На это уйдет чуть больше получаса. При этом купить необходимые продукты вы сможете в ближайшем продуктовом магазине за сущие копейки.
Калорийность
172 ккал на 100 г (Б: 9 г, Ж: 8 г, У: 16 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Пшеничную крупу промойте и выложите в кастрюлю с холодной водой.
-
Добавьте соль, поставьте на медленный огонь и варите 20-25 минут, время от времени помешивая. По истечении указанного времени вода должна выпариться.
-
Измельчите морковь и очищенный от шелухи лук.
-
Обжарьте овощи на растительном масле до мягкости.
-
Добавьте тушенку и обжаривайте все вместе еще 10 минут.
-
Переложите содержимое сковородки в кастрюлю с готовой кашей и перемешайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
