ПП запеканка хороша тем, что в ней нет ничего лишнего – сахара, муки, крахмала. Только творог, яблоки и еще пару ингредиентов. Чудесное диетическое блюдо на завтрак или просто к чаю. Попробуйте при случае!
Калорийность
137 ккал на 100 г (Б: 16 г, Ж: 5 г, У: 7 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Взбейте яйца миксером в пену. Добавьте творог с корицей и перемешайте.
-
Измельчите все блендером до однородности и вылейте творожную массу в форму.
-
Сверху уложите нарезанные дольками яблоки и готовьте запеканку в духовке 40-45 минут при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
