Покупать детям фруктовое пюре необязательно. С помощью блендера его очень легко приготовить дома. При этом вы точно будете знать, что в нем нет никаких сторонних добавок. Рассказываю рецепт морковно-яблочного пюре.
Калорийность
104 ккал на 100 г (Б: 1 г, Ж: 0 г, У: 25 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Морковь очистите, промойте, нарежьте небольшими кусочками и сложите в кастрюлю.
-
Влейте холодную воду и проварите 25 минут на медленном огне.
-
Яблоки очистите от кожуры, семян и мелко нарежьте.
-
В кастрюлю с морковью всыпьте яблоки и сахар. Накройте крышкой и варите 5-7 минут.
-
Пюрируйте массу погружным блендером до однородности и прогрейте на слабом огне 2 минуты.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
