Пшенная каша хороша тем, что она не обязательно должна быть сладкой. Например, вот такой вариант с кабачками станет превосходным гарниром или полноценным самостоятельным блюдом на каждый день. Причем блюдом очень полезным.
Калорийность
103 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 3 г, У: 16 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Промойте пшено и обжарьте на оливковом масле пару минут.
-
Добавьте нарезанные кабачки и жарьте еще пару минут.
-
Добавьте специи, перемешайте, залейте крупу горячей водой и готовьте под крышкой на слабом огне до желаемой консистенции.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
