Вторые блюда 28.06.2022

Рисовая запеканка с брокколи и кукурузой

Name: Рисовая запеканка с брокколи и кукурузой
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская
Ingredients: Рис 300 г; Брокколи 250 г; Кукуруза 150 г; Специи и приправы 1 ч.л.; Чеснок 2 зубчика; Панировочные сухари 3 ст.л.

50 мин.

4 порции

Рисовая запеканка с брокколи и кукурузой

nata_vkusidey, stock.adobe.com

Такая запеканка станет восхитительным гарниром к курице или рыбе. Кроме того, это полноценное самостоятельное блюдо, которое подойдет даже вегетарианцам и тем, кто придерживается поста. Основные ингредиенты – рис, брокколи и кукуруза.

Ингредиенты

Рис – 300 г
Брокколи – 250 г
Кукуруза – 150 г
Специи и приправы – 1 ч.л.
Чеснок – 2 зубчика
Панировочные сухари – 3 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Отварите рис до готовности. Разберите брокколи на мелкие соцветия, добавьте кукурузу и перемешайте.

Добавьте специи и рубленый чеснок, и выложите все в форму.

Посыпьте сухариками и отправьте блюдо на полчаса в духовку при 180 градусах.

Блюда с рисом и кукурузой Брокколи в духовке Вегетарианские блюда с рисом Кукуруза в духовке Рис с брокколи Тушеная капуста с консервированной фасолью

Автор рецепта: Ирина Ковалева - создательница более 9000 проверенных рецептов на нашем сайте, которые ежемесячно читают более 50200 человек. Делится своим кулинарным опытом, накопленным за годы домашней готовки и постоянного совершенствования мастерства. Специализируется на универсальных домашних блюдах, которые сочетают традиционные подходы с современными кулинарными решениями. Ирина особенно внимательна к практичности рецептов - её блюда всегда учитывают реальные возможности домашней кухни и доступность ингредиентов. Каждый рецепт тщательно тестируется и адаптируется для получения стабильного результата. Ирина убеждена, что хорошая кулинария должна быть доступной каждому, поэтому уделяет особое внимание четким инструкциям и альтернативным способам приготовления, помогая читателям адаптировать рецепты под свои условия.

Вам понравился рецепт?

0 комментариев

Рисовая запеканка с брокколи и кукурузой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Похожие рецепты

Скумбрия с кукурузой в духовке

Куриные ножки с кукурузой и зеленым горошком

Овсяная каша на соевом молоке

Ячневая каша с зеленым горошком