Такая запеканка станет восхитительным гарниром к курице или рыбе. Кроме того, это полноценное самостоятельное блюдо, которое подойдет даже вегетарианцам и тем, кто придерживается поста. Основные ингредиенты – рис, брокколи и кукуруза.
Ингредиенты
- Рис – 300 г
- Брокколи – 250 г
- Кукуруза – 150 г
- Специи и приправы – 1 ч.л.
- Чеснок – 2 зубчика
- Панировочные сухари – 3 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
-
Отварите рис до готовности. Разберите брокколи на мелкие соцветия, добавьте кукурузу и перемешайте.
-
Добавьте специи и рубленый чеснок, и выложите все в форму.
-
Посыпьте сухариками и отправьте блюдо на полчаса в духовку при 180 градусах.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
