Наскучили однообразные бутерброды? Приготовьте рулет из крабовых палочек! Сытную закуску можно подать на завтрак, взять с собой в дорогу или на пикник. А главное — рецепт настолько простой, что с ними справится даже ребенок.
Калорийность
210 ккал на 100 г (Б: 10 г, Ж: 14 г, У: 11 г).
Ингредиенты
- Крабовые палочки – 250 г
- Сливочный сыр – 100 г
- Яйца куриные (вареные) – 3 штуки
- Лук – 2 штуки
- Зелень – 40 г
- Майонез – 100 мл
- Молотый черный перец – по вкусу
- Соль – по вкусу
- Лаваш (тонкий) – 2 листа
Пошаговый рецепт приготовления
-
Нарежьте крабовые палочки, зелень, очищенные яйца и лук.
-
Все смешайте, добавьте по вкусу соль и перец.
-
Смешайте майонез и сливочный сыр.
-
Расстелите лаваш на столе и смажьте заготовкой из майонеза и сыра.
-
Выложите начинку, равномерно распределяя по всей поверхности.
-
Сверните рулет, накройте пищевой пленкой и уберите в холодильник на 3 часа.
-
Готовую закуску нарежьте небольшими кусочками.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
