Салаты 15.09.2026

Салат из клубники, рукколы и пармезана

10 мин.
4 порции
Салат из клубники, рукколы и пармезана
stock.adobe.com
4.7 (319)

Кто сказал, что клубнику можно добавлять только в десерты? Ягода удивительно гармонирует с рукколой и пармезаном. Смешайте эти ингредиенты, добавьте немного оливкового масла, соевого соуса и у вас получится восхитительный салат!

Калорийность

208 ккал на 100 г (Б: 13 г, Ж: 16 г, У: 3 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Рукколу промойте, отряхните от воды и слегка обсушите бумажным полотенцем.

    Салат из клубники, рукколы и пармезана – фото приготовления рецепта, шаг 1
  2. Клубнику промойте, обсушите и нарежьте кусочками средней величины.

    Салат из клубники, рукколы и пармезана – фото приготовления рецепта, шаг 2
  3. С помощью специальной терки натрите пармезан тонкими слайсами.

    Салат из клубники, рукколы и пармезана – фото приготовления рецепта, шаг 3
  4. На широкую тарелку выложите рукколу, посолите и сбрызните оливковым маслом.

    Салат из клубники, рукколы и пармезана – фото приготовления рецепта, шаг 4
  5. Добавьте кусочки клубники и тертый пармезан.

    Салат из клубники, рукколы и пармезана – фото приготовления рецепта, шаг 5
  6. Сбрызните соевым соусом и присыпьте красным перцем.

    Салат из клубники, рукколы и пармезана – фото приготовления рецепта, шаг 6
Ольга Безносюк
Автор рецепта: Ольга Безносюк —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев