Салаты на зиму, сделанные из свежих овощей, сохраняют все их полезные свойства, что особенно важно для поддержания иммунитета в зимний период. А еще это просто превосходное разнообразие повседневного рациона. Именно поэтому я люблю оригинальные заготовки, вроде этого салата из красной капусты.
Калорийность
48 ккал на 100 г (Б: 2 г, Ж: 0 г, У: 10 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Приварите соцветия цветной капусты 5 минут в кипящей воде.
-
Нарежьте остальные овощи, чеснок и зелень. Разложите в стерилизованные банки.
-
Залейте кипятком и оставьте под крышками на 10 минут.
-
Слейте эту воду, снова вскипятите и залейте еще на 10 минут.
-
Опять слейте эту воду, добавьте соль, сахар и уксус, и доведите до кипения.
-
Залейте салат маринадом и закатайте на зиму.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
