Салаты 22.01.2022

Салат из морской капусты с морковью и чесноком

15 мин.
4 порции
Салат из морской капусты с морковью и чесноком
Andrey Starostin, stock.adobe.com
4.8 (296)

Аппетитный, а главное — очень полезный салат. Приготовьте его на праздники или просто, когда захочется внести разнообразие в свой рацион. Я добавляю зубчик чеснока для аромата. Если вы его не любите, просто исключите из рецепта.

Калорийность

104 ккал на 100 г (Б: 2 г, Ж: 8 г, У: 6 г).

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

  1. Морковь натрите на специальной терке.

  2. Растительное масло хорошенько разогрейте на сковороде и влейте горячим в морковь.

  3. Добавьте лимонный сок и пропущенный через пресс чеснок. Перемешайте и уберите на 5 минут в сторону.

  4. Смешайте морскую капусту и морковь.

  5. Добавьте по вкусу молотый перец и соль.

Ольга Безносюк
Автор рецепта: Ольга Безносюк —
Вам понравился рецепт?
0 комментариев