Восхитительный салат понравится даже тем, кто обычно равнодушен к морской капусте. В сочетании с кальмарами и сочными овощами она получается гораздо вкуснее! По желанию можно добавить зубчик чеснока, немного уксуса или лимонного сока.
Калорийность
107 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 7 г, У: 4 г).
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
-
Кальмары опустите в кипящую воду на 4 минуты.
-
Выложите кальмары на тарелку, остудите и нарежьте.
-
Морковь натрите на специальной терке, огурец измельчите.
-
Смешайте морскую капусту, огурцы, морковь и кальмары.
-
Добавьте по вкусу молотый перец и соль.
-
Заправьте салат маслом и перемешайте.
Вам понравился рецепт?
0 комментариев
